ŠIPEK KREPI IMUNSKI SITEM. NE ZAMUDI ZNIŽANE CENE BIO ŠIPKA V PRAHU

POGOSTO SPREGLEDANA RABARBARA

Rabarbara je zelenjava, znana po rdečkastih pecljih in kislem okusu.V Evropi in SeverniAmeriki se jo predvsem uporablja v kuhinji, v Aziji pa se njene korenine uporabljajo v medicini.
V tem prispevku smo za vas narediti pregled rabarbare in njene koristi za zdravje.

Torej, kaj je rabarbara?
Rabarbara je znana po debelih pecljih, ki jih običajno kuhamo v kompotih.Stebla segajo od rdeče do rožnate do bledo zelene in imajo konsistenco, ki je podobna zeleni.Za rast te zelenjave so potrebne hladne zime. Posledično ga najdemo predvsem v gorskih in zmernih regijah po vsem svetu, zlasti v severovzhodni Aziji. Je tudi pogosta vrtna rastlina v Severni Ameriki in Severni Evropi.
Rabarbare obstaja več sort in vrst. Na zahodu se najpogostejša sorta imenuje kulinarična ali vrtna rabarbara.
 
Kako se uporablja?
Rabarbara je nenavadna zelenjava, ker je zelo kisla in rahlo sladka.Pravzaprav se zlahka zamenja s sadjem, vendar se zaradi kislega okusa le redko je surova. Namesto tega se običajno kuha v kompotih ali se uporablja kot sestavina.Šele v 18. stoletju, ko je sladkor postal poceni in na voljo, je rabarbara postala priljubljeno živilo. Tako se danes rabarbara uporablja v kompotih, marmeladah, omakah, pitah, tortah itd.
Pred tem seje uporabljala predvsem v medicinske namene. Njene posušene korenine že tisočletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini.
 
Hranilna vrednost rabarbare
Rabarbara ni posebej bogata z bistvenimi hranili, njena kalorična vsebnost pa je nizka. Vseeno je zelo dober vir vitamina K1 in C. Tako kot drugo sadje in zelenjava ima tudi veliko vlaknin, ki zagotavljajo podobne koristi kot pomaranče, jabolka ali zelena.


 
Zdravilne lastnosti rabarbare
Znižuje holesterol
Preveč receptov za sladice iz rabarbare ni dobro za vaše zdravje, vendar bi dodajanje stebla rabarbare k vaši prehrani lahko izboljšalo raven holesterola.
 
Pomaga pri prebavi
Ugotovljeno je bilo, da stebla rabarbare izboljšajo prebavo in zdravje črevesja. Rabarbara je bogata z vlakninami, ki preprečujejo zaprtje.
 
Okrepi vaše kosti
Stebla rabarbare so bogata z vitaminom K, ključnim hranilom za izboljšanje kostne gostote in zmanjšanje tveganja zlomov. Poskusite svojo sladico iz rabarbare združiti z zdravilnim ananasom za dodaten odmerek hranil, ki krepijo kosti.
 
Ščiti pred prostimi radikali
Premaknite se nad ohrovt in borovnice; v mestu je nova moč antioksidantov! To pomeni večjo zaščito pred škodljivimi prostimi radikali, ki lahko vodijo v kronične bolezni.
 
Preprečuje vnetja
Stebla rabarbare vsebujejo antocianine, spojino, ki jim daje globoko, rdečo barvo. Uživanje živil, bogatih z antocianini, preprečuje manjša vnetja in zagotavlja večjo zaščito pred kroničnimi boleznimi, kot je sladkorna bolezen.


 
Izboljša delovanje jeter
Spojine v steblih rabarbare izboljšajo naše črevesno zdravje in lahko celo zaščitijo jetra pred poškodbami.
 
Krepi zdravje srca
Antocianini, ki jih najdemo v steblih rabarbare, lahko okrepijo zdravje srca s preprečevanjem vnetja in ateroskleroze, zožitvijo in utrjevanjem krvnih žil. Potrebujete malo beljakovin s svojo pito iz rabarbare? Poskusite po vrhu posuti sesekljane oreščke; zdravstvene koristi mandljev ščitijo tudi vaše srce.
 
Lahko zaščiti pred rakom
Ker so stebla rabarbare bogata z antioksidanti, lahko njihovo uživanje pomaga zaščititi pred nekaterimi vrstami raka. Antioksidanti pomagajo pri obnovi celic pred poškodbami prostih radikalov, kar lahko privede do raka. Rabarbaro dodajte na okusen seznam superživil, ki jih lahko pridelate sami.

Zakaj bonatura?

  • Brez skritih
    stroškov

    Brez skritih stroškov

    Cene vsebujejo DDV in so KONČNE CENE. Pri vsakem izdelku so jasno prikazane neto cene brez DDV in cene z DDV za končnega uporabnika.

  • Brezplačna
    dostava

    Brezplačna dostava

    Za naročilo izdelkov v skupni vrednosti NAD 50,00 €, vam jih dostavimo BREZPLAČNO. Čisto zastonj! Pri nakupu izdelkov DO 50,00 € je strošek dostave 3,20. Več v dostava in stroški.

  • Plačilo po
    povzetju

    Plačilo po povzetju

    V kolikor se odločite za plačilo po povzetju, svoj paket plačate kurirju dostavne službe z gotovino ali s plačilnimi in kreditnimi karticami ob prevzemu.

  • Hitra dostava
    do 3 delovne dni

    Hitra dostava do 3 delovne dni

    Naročeni izdelki bodo dostavljeni z dostavno službo DPD ali preko Pošte Slovenije. Naročilo bo dostavljeno najkasneje v roku do 3 delovnih dni od dne oddaje naročila. Če ponudnik ne bo mogel izpolniti svoje obveznosti, bo o tem obvestil kupca. Dostava se izvrši na naslov, ki ga je naročnik-uporabnik navedel ob naročilu.

  • Garancija
    14 dni

    Garancija 14 dni

    Ker imamo zadovoljne naročnike, smo prepričani, da bomo zadovoljili tudi vas. Če pa se slučajno zgodi, da z izdelkom ne boste zadovoljni oz. ne boste dobili izdelka, ki ga pričakujete, ga lahko v 14 DNEH nerabljenega in original zapakiranega vrnete. Več o vračilu izdelkov si preberite v pogoji vračila izdelkov.

  • Enostaven
    nakup

    Enostaven nakup

    Spletni nakup v trgovini kjer je narava doma je čist enostaven. Samo izbereš želene izdelke, jih dodaš v košarico, vpišeš naslov za dostavo in to je to. Za nakup registracija ni potrebna. Čist enostavno in hitro!

  • Naravno
    zdravo

    Naravno zdravo

    Izdelki ne vsebujejo kemikalij, sintetičnih snovi ali drugih zdravju škodljivih materialov. Za naše izdelke uporabljamo samo naravne materiale, saj se zavedamo, da je le naravno dovolj dobro za vas.  

Potrebujete pomoč?

Pokličite nas na spodnjo tel.št. 041 961 831

ZAKAJ KUPOVATI NA BONATURA.SI?

Potrebno je izbrati lastnosti produkta

Artikel

je bil uspešno dodan v vašo košarico.

Nadaljuj z nakupovanjem Zaključi nakup