SONČEK, NARAVA.. TO JE POMLAD!

Vsak letni čas ima svoj čar in svoje oboževalce, toda pomlad zmeraj očara največ ljudi. Znanstveno je dokazano, da ravno pomlad prednjači pred vsemi drugimi letnimi časi. In zakaj je tako?

1.TEMPERATURE SO ZMERNE
Pomlad je znamenje konca zime. Bližajo se toplejši dnevi, ki smo jih tako željno pričakovali. Raziskave kažejo, da so temperature, ki se gibljejo okrog 22˚C najbolj idealne za človeško telo. Pomlad je zato ravno tisti letni čas, ko se počutimo najboljše.

2.VEČ JE DNEVNE SVETLOBE
Dnevi se začnejo daljšati, noči so krajše. V mesecu marcu se namreč premakne ura naprej, kar omogoča več svetlobnih ur. Turobnih sivih dni, ki so značilni za zimski letni čas, je konec. Dodatne ure sonca močno izboljšujejo razpoloženje. 

3.CVETJE
Po dolgi in temačni zimi nas narava s pomladjo začne razvajati s svojo lepoto. 

4.PTIČJE PETJE 
Znanstveno je dokazano, da zvoki narave pomirjajo ter sproščajo. Mednje spada tudi ptičje petje. Ne samo poslušanje njihovega petja, temveč tudi opazovanje ptic izboljšuje duševno zdravje.

5.IZBOLJŠA SE DUŠEVNO ZDRAVJE
Prijetne temperature in daljši dnevi prinašajo možnost, da več časa preživimo zunaj. Ljudje radi izkoristimo ta čas za sprehode, saj uživamo v prebujanju narave. Sprehodi v naravi pa izboljšujejo duševno zdravje, prav tako pozitivno vplivajo na srce in ožilje. S študijo Univerze v Michiganu so prišli do ugotovitev, da preživljanje 30 minut ali več v sončnem spomladanskem dnevu vpliva na izboljšanje spomina in razpoloženja.

6.POVEČA SE KREATIVNOST
Raziskovalci so ugotovili, da bivanje na prostem razširja miselnost. Ljudje postanemo bolj odprti za informacije in ustvarjanje. Spomladanski čas naj bi dejansko spremenil način razmišljanja.

7.REKREACIJA NA PROSTEM
Dokazano je, da je vadba bolj koristna, če jo izvajamo zunaj, saj se zmanjša čustvena napetost in poveča raven energije. Rekreacija na svežem zraku tako doprinaša tudi k večjemu užitku izvajanje vadbe, posledično se lažje držimo svojega režima vadbe. 

8.VITAMIN D 
Sončna svetloba sproži v telesu proizvodnjo vitamina D, ki ohranja naše kosti močne. Zaradi več sončnih dni, prejmemo tudi več tega vitamina, ki izboljšuje imunski sistem. 

9.RASTLINE ABSORBIRAJO OGLJIKOV DIOKSID
Rastline spomladi, ko se začnejo prebujati, posrkajo iz okolja približno 25% emisij ogljika, ki ga proizvedemo ljudje. Zaradi tega se količina ogljikovega dioksida v ozračju vsako pomlad in poletje zmanjša. 

10.VARNEJŠI STE
Ker so dnevi svetlobno daljši je tudi manj kriminala. Statistika dokazuje, da število ropov v pomladnem času upade kar za 27%.

Pomlad, le kdo je ne bi imel rad.