KLORELA IN NJENI UČINKI NA ZDRAVJE

Klorela je zraven spiruline še ena alga, ki je bogata s hranljivimi snovmi in je znana po različnih pozitivnih učinkih na zdravje. V osnovi gre za enocelično algo, ki se uporablja v medicini in tudi kot zelo hranljiv prehranski dodatek. Je odličen vir beljakovin, maščob, ogljkovih hidratov, vlaknin, klorofila, vitaminov in mineralov. Ima torej bogato strukturo, ki lahko zelo dobro vpliva na naše zdravje. 

1. Pomaga pri razstrupljanju telesa
Študije so pokazale, da je učinkovita pri odstranjevanju kovin in drugih škodljivih spojin iz telesa. Čeprav imamo ljudje v telesu redko nevarne kovine, smo vseeno obdani z njimi zaradi onesnaženja zraka. Prav tako klorela pomaga zmanjšati količino nekaterih drugih škodljivih kemikalij, ki jih včasih najdemo v hrani.

2. Krepi imunski sistem
Klorela bo konkretno pomagala ohranjati vaš imunski sistem v pravi kondiciji. Študija je pokazala, da so ljudje ob uživanju klorele proizvedli več protitelest, ki so se učinkovito zoperstavila določenim bakterijam. Prav tako so se pokazali znaki povečane imunske aktivnosti. 

3. Pomaga znižati raven holesterola
Nekaj študij je pokazalo, da je uživanje 5-10 gramov klorele na dan znižalo skupni in LDL holesterol ter trigliceride pri ljudeh z visokim krvnim tlakom in/ali povišanim holesterolom. Klorela vsebuje različna hranila (niacin, vlaknine, karotenoide in antiksidante), ki lahko pomagajo znižati raven holesterola. 

4. Je odličen antioksidant
Klorela vsebuje več spojin, ki veljajo za odlične antioksidante (klorofil, vitamin C, beta-karoten, likopen itd). Ti antioksidanti lahko pomagajo pri boju proti številnim kroničnim boleznim. 

6. Lahko izboljša raven sladkorja v krvi
Nekatere raziskave kažejo, da lahko klorela pomaga znižati raven sladkorja v krvi. Čeprav še ni zadosti raziskav, da bi morali jemati klorelo za uravnavanje krvnega sladkorja, je dokazano, da lahko pomaga v kombinaciji z drugimi terapijami.

7. Lahko pomaga pri obvladovanju bolezni dihal
Klorela vsebuje nekatere sestavine, ki lahko pomagajo zmanjšati različna vnetja dihal. To pomeni, da lahko blagodejno pomaga pri astmi ali pri drugih obolenjih dihal.

8. Lahko izboljša aerobno vzdržljivost
Čeprav ne obstaja veliko študij v ta namen, so pa izvedene študije pokazale pozitiven učinek. Rezultati so pokazali, da so imeli ljudje, ki so uživali klorelo, znatno izboljšano sposobnost nasičenja pljuč s kisikom, kot pa ljudje, ki so jemali placebo. 

9. Je zelo hranljiva
Impresiven prehranski profil je povzročil, da mnogi imenujejo klorelo tudi “super hrana”. Njena natančna vsebnost hranil je sicer odvisna od rastnih pogojev in načina obdelave. Vsekakor pa vsebuje 50%-60% beljakovin in vseh devet esencialnih aminokislin. Vsebuje tudi vitamin B12, je dober vir železa in vitamina C, zagotavlja široko paleto antioksidantov, vsebuje tudi druge vitamine in minerale, ter nekaj omega-3.

Da povzamemo - Klorela naj bi izboljšala raven energije, zdravje jeter, prebavo, simpotme PMS in druge naštete stvari. Kljub vsemu je potrebnih še nekaj znanstvenih dokazov, vendar pa je jasno, da bo ta bogata alga prinesla veliko koristi vašemu zdravju. 

Če bi želeli BIO klorelo v prahu Bonatura vključiti v svoj vsakdan, potem jo lahko najdete tudi v naši spletni trgovini.