NE POZABITE NA VODO!!!

ZAKAJ JE VODA TAKO POMEMBNA ZA NAŠE ZDRAVJE?

Zagotovo ste že velikokrat slišali, da je voda zelo pomembna in osnova za naše zdravje. Voda je vključena v številne procese v našem telesu in opravlja različne funkcije, kot na primer, da izpira odpadke iz telesa, uravnava telesno temperaturo, pomaga delovanju možganov in tako naprej. Večino vode dobimo preko pitja pijač, nekaj malega pa tudi s hrano. V nadaljevanju si lahko preberete nekaj pomembnih razlogov, zakaj je voda tako pomembna za naše zdravje.

1. Pomaga ustvarjati slino
Voda je glavni del sline. Slina vsebuje tudi manjše delce elektrolitov, encimov in sluz. Bistvena je, da pomaga razkrajati hrano in ohranja zdrava usta. 
Naše telo splošno proizvaja dovolj sline z rednim vnosom tekočine. Paziti je potrebno, če se zaradi starosti, zdravil ali drugih dejavnikov proizvaja manj sline. Takrat je priporočeno uživati čim več vode. 

2. Uravnava telesno temperaturo
Ohranjanje hidriranosti je zelo pomembno za vzdrževanje telesne temperature. Naše telo namreč izgublja vodo skozi znoj (med različnimi aktivnostmi). Znoj ohlaja naše telo. Temperatura telesa se bo povečala, če ga ne boste redno dopolnjevali z vodo. Če se znojite več kot ponavadi, se prepričajte, da pijete zadosti vode, da se izognete dehidraciji. 

3. Varuje vaša tkiva, hrbtenjačo in sklepe
Pitje vode pomaga mazati in blažiti vaše sklepe, hrbtenjačo in tkiva. To pomaga pri različnih telesnih aktivnostih in manjša nelagodja, kot so artritis. 

4. Pomaga izločati odpadke
Naše telo uporablja vodo za znojenje, uriniranje in gibanje črevesja. Tako potrebuje dovolj vode za zdravo blato in da se izognete zaprtju. Tudi ledvice potrebujejo dovolj vode za filtriranje odpadkov. Ustrezen vnos vode pomaga pri učinkovitejšemu delovanju ledvic. 

5. Veča fizično zmogljivost
Hidracija vpliva na vašo moč in vzdržljivost. Zato je potrebno med vsako telesno aktivnostjo uživati zadosti vode. Še pomembneje je, da uživate zadosti vode med aktivnostmi v toplejših prostorih ali zunaj ob vročem vremenu. Če boste pili premalo vode, lahko to vodi do dehidracije, zmanjša krvni tlak ali povzroči hipertermijo.

6. Preprečuje zaprtje
Uživanje vlaknin ni edini način za preprečevanje zaprtja. Črevesje za svoje delovanje potrebuje zadosti vode. Kar pomeni, da če je boste bili premalo, lahko to vodi do zaprtje. Če pa ste že zaprti, pa bo voda pomagala pri lajšanju teh simptomov.

7. Pomaga pri prebavi
Pitje vode pred, med in po obroku bo pomagalo telesu pri razkrajevanju hrane. To vam bo pomagalo bolj učinkovito prebaviti hrano in kar najbolje izkoristiti obroke.

8. Pomaga pri hujšanju
Nekaj študij je povezovalo telesno maščobo in izgubo telesne teže s pitjem vode. Različne študije to nato tudi pokazale, da če med dieto in telesno vadbo pijete več vode, bo to pomagalo pri izgubljanju telesne teže.

10. Izboljšuje kroženje kisika v krvi
Voda prinaša koristna hranila in kisik po celotnem telesu. Doseganja dnevnega vnosa vode izboljša obrok in pozitivno vpliva na splošno zdravje.

11. Pomaga povečati energijo
Pitje vode seveda odlično vpliva na metabolizem, s tem pa se veča raven pozitivne energije.

12. Kožo ohranja svetlo in zdravo
Ustrezen vnos vode bo pripomogel k zdravemu ohranjanju kože in njenem sijaju.

 

Zakaj bonatura?

  • Brez skritih
    stroškov

    Brez skritih stroškov

    Cene NE vsebujejo DDV in so KONČNE CENE.  Brez dodatnih-skritih stroškov!

  • Brezplačna
    dostava

    Brezplačna dostava

    Za naročilo izdelkov v skupni vrednosti NAD 40,00 €, vam jih preko dostavne službe DPD dostavimo BREZPLAČNO. Čisto zastonj! Pri nakupu izdelkov DO 40,00 € je strošek dostave 3,20.  Več v dostava in stroški.

  • Plačilo po
    povzetju

    Plačilo po povzetju

    V kolikor se odločite za plačilo po povzetju, svoj paket plačate kurirju dostavne službe DPD ali dostavljalcu Pošte Slovenije z gotovino ali s plačilnimi in kreditnimi karticami ob prevzemu.

  • Hitra dostava
    do 3 delovne dni

    Hitra dostava do 3 delovne dni

    Naročeni izdelki bodo dostavljeni z dostavno službo DPD ali preko Pošte Slovenije. Naročilo bo dostavljeno najkasneje v roku do 3 delovnih dni od dne oddaje naročila. Če ponudnik ne bo mogel izpolniti svoje obveznosti, bo o tem obvestil kupca. Dostava se izvrši na naslov, ki ga je naročnik-uporabnik navedel ob naročilu.

  • Garancija
    20 dni

    Garancija 20 dni

    Ker imamo zadovoljne naročnike, smo prepričani, da bomo zadovoljili tudi vas. Če pa se slučajno zgodi, da z izdelkom ne boste zadovoljni oz. ne boste dobili izdelka, ki ga pričakujete, ga lahko v 20 DNEH nerabljenega  in original zapakiranega vrnete. Več o vračilu izdelkov si preberite v pogoji vračila izdelkov.  

  • Enostaven
    nakup

    Enostaven nakup

    Spletni nakup v trgovini kjer je narava doma je čist enostaven. Samo izbereš želene izdelke, jih dodaš v košarico, vpišeš naslov za dostavo in to je to. Za nakup registracija ni potrebna. Čist enostavno in hitro!

  • Naravno
    zdravo

    Naravno zdravo

    Izdelki ne vsebujejo kemikalij, sintetičnih snovi ali drugih zdravju škodljivih materialov. Za naše izdelke uporabljamo samo naravne materiale, saj se zavedamo, da je le naravno dovolj dobro za vas.  

Potrebujete pomoč?

Pokličite nas na spodnjo tel.št. 041 961 831

ZAKAJ KUPOVATI NA BONATURA.SI?

Potrebno je izbrati lastnosti produkta

Artikel

je bil uspešno dodan v vašo košarico.

Nadaljuj z nakupovanjem Zaključi nakup