6 PREDNOSTI KONOPLJINIH PROTEINOV

Ali ste vedeli, da so semena konoplje eden najboljših virov za naravne rastlinske beljakovine? Če želite okrepiti vaše telo z vnosom beljakovin iz naravnih virov, potem so konopljini proteini v prahu zagotovo prava izbira za vas.
Če ste resen športnik ali pa četudi trenutno niste najbolje telesno aktivni, konopljini proteini v prahu nudijo širok spekter koristi, zaradi česar so dobra izbira za skoraj vsakogar. Prinašajo kopico pozitivnih učinkov za vaše zdravje. Našteli bomo nekaj najpomembnejših.
 
1. Povečanje stopnje beljakovin v telesu
 
Če redno uporabljate konopljine proteine v prahu, potem s tem neposredno in povsem na enostaven način vnašate v vaše telo koristne beljakovine. Zakaj so beljakovine tako pomembne? V telesu beljakovine skrbijo za vitalne organe, mišice, tkiva in celo za nekatere hormone. Beljakovine se tudi razvijajo, rastejo in praktično vzdržujejo skoraj vsak del vašega telesa. Prav tako izboljšajo presnovo in pomagajo pri kurjenju maščob.
 
Brez ustreznega dnevnega vnosa beljakovin se velikokrat zgodi, da se bojujete s prekomerno težo, ste zelo utrujeni, trpite zaradi nihanja razpoloženja in mnogih drugih zdravstvenih problemov. Konopljini proteini v prahu pomagajo preprečiti pomanjkanje beljakovin in tako boste dobili vse potrebne beljakovine, ki jih vaše telo potrebuje, da prepreči zgoraj naštete težave.
 
2. Izboljšanje zdravja in delovanja srca
 
Konopljina semena imajo idealno 3:1 ravnovesje omega-3 maščobnih kislin v primerjavi z omega-6 maščobnimi kislinami, ki spodbujajo zdravo delovanje srca in ožilja. Še natančneje, konopljini proteini v prahu vsebujejo linolenske kisline, za katere nekatere študije kažejo, da pomagajo preprečevati mnoge bolezni srca in ožilja.
Strokovnjaki priporočajo, da dodate konopljine proteine v prahu k jutranjemu napitku, saj naravno nižajo krvni tlak, zmanjšujejo LDL holesterol in izboljšujejo trigliceride oz. preproste maščobe.
 
3. Zmanjšanje tveganja za nastanek osteoporoze
 
Nekatere študije kažejo, da se bodo ljudjem, ki ne dobijo dovolj osnovnih maščobnih kislin prej zmanjšala kakovost in količina kostnin. To oslabi kosti, da se zlomijo že pri najmanjših naporih. Ker so konopljina semena polna maščobnih kislin, ki smo jih omenili že v prejšni točki, bo uživanje konopljinih proteinov dobro vplivalo na vaše kosti.
Obsežna raziskava pri ženskah nad 65 let z osteoporozo je pokazala, da so tiste ženske, ki so uporabljale konopljine proteine v obdobju treh let imele manj težav s kostmi in so izgubljale manj kostne mase, kot pa ženske, ki niso jemale teh proteinov. Veliko ženskam se je tudi povečala gostota kosti.
 
4. Čiščenje debelega črevesja
 
Konopljini proteini v prahu so bogati s topnimi in netopnimi vlakni. Obe obliki vlaken naravno čistita debelo črevo, zmanjšujeta zaprtje in manjšata toksine v telesu. Nekatere študije tudi kažejo, da ta vlakna ščitijo pred razvojem kolorektalnega raka.
 
Dodajanje vlaknin v svojo prehrano (v obliki konopljinih proteinov v prahu) lahko tudi znižate tveganje za nastanek hemoroidov in driske.
 
5. Zmanjšanje potrebe po sladkorju
 
Visoka vsebnost hranil konopljinih proteinov v prahu je odličen zaveznik v boju proti hrepenenju po nezdravih sladkarijah. Živila iz konopljinih semen ponujajo zdrav odmerek prehranskih vlaknin, ki pomagajo uravnavati raven glukoze v krvi. Ko bo vaš nivo glukoze stabilen, se boste zagotovo izognili padcem ali nihanju vaše energije in posledično ne boste imeli občutka po pomanjkanju sladkih stvari, da bi zapolnili praznino.
 
6. Krepitev imunskega sistema
 
Z uživanjem konopljinih proteinov v prahu boste hitro okrepili vaš imunski sistem! Konopljina semena vsebujejo kroglaste rastlinske beljakovine oz. edestin (cca. 65 odstotkov) in albumin (cca. 33 odstotkov). Ti kroglasti proteini so odgovorni za encimske funkcije v krvni plazmi skupaj s tvorbo protiteles, zaradi česar so ključnega pomena za močno imunsko funkcijo.
 
Edestin velja za eno najbolj enostavno prebavljivih beljakovin, ki so zelo podobna beljakovinam v človeškem telesu. Konoplja vsebuje najvišje znane ravni edestina v rastlinskem kraljestvu, tako da je to odličen vir beljakovin, ki jih vaše telo precej potrebuje.
 
Konopljine proteine v prahu najdete tudi v naši trgovini KLIK.